Новости - Здравоохранение
29 октября - Всемирный день борьбы с инсультом
Медики напоминают о важности профилактики этого заболевания.
В конце второго осеннего месяца отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. 29 октября мировое медицинское сообщество напоминает о важности профилактики этого заболевания и призывает всех обратить внимание на проблему острого нарушения мозгового кровообращения.
- Инсульт может привести к значительному ухудшению качества жизни, тяжёлой инвалидизации, и даже оборвать эту жизнь. Но предотвратить развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и значительно снизить вероятность катастроф – посильная задача для каждого из нас, - говорят в Кинешемской ЦРБ.
Что нужно делать? Всё достаточно просто:
- контролируйте артериальное давление;
- занимайтесь физическими упражнениями;
- ешьте здоровую сбалансированную пищу;
- контролируйте свой холестерин и уровень сахара;
- поддерживайте здоровый вес;
- прекратите курить и избегайте прокуренных помещений;
- уменьшите потребление алкоголя;
- выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП);
- развивайте умение владеть собой;
- высыпайтесь.
Эти несложные советы должны стать для каждого своеобразными правилами долгой, а главное здоровой жизни!
Если вы стали свидетелем какого-то происшествия или сняли на видео какое-то событие и считаете, что об этом должны узнать все, сообщите нам по телефону: 5-45-84 или +7(910)6680341, WhatsApp +7(910)6680341 или по электронной почте m.kozirev@168.ru. Гарантируем анонимность источника согласно законодательству РФ.
Автор: Редакция
Поделиться новостью:
Фотографии к новости
Комментарии
хорошие советы даете .. при наличии своевременной мед. помощи они действительны. Сегодня сходила на эхо сердца, завтра к кардиологу платному . Итого 2,5 тысячи рублей. Не думаю что на этом завершится поход к врачам.
